Endelig kan vi ha trening for alle over 20 år også. Vi ønsker alle nye og gamle medlemmer velkommen til trening fra neste uke (uke 3).

Barn og ungdom under 20 år
Barn og ungdom under 20 år kan nå trene som normalt uten begrensning på gruppestørrelse og med kontakt.

Breddeidrett – voksne over 20 år
Gruppestørrelse på maks. 20 personer.
Lavintensitetsaktivitet min.1 meters avstand og høyintensitetsaktivitet min. 2 meters avstand. Forskjellige grupper skal ikke ha kontakt før eller etter aktiviteten.

Velkommen til gratis prøvetime – Se timeplan

Det viktigste er fortsatt:

• Hold deg hjemme om du er syk.
• Vask henda ofte, og unngå håndtrykk og klemmer.
• Reduser antall nærkontakter.
• Bruk munnbind – utenom aktiviteten – hvis det ikke er mulig å holde en meter avstand til andre.

Generelle råd

• Hold 1 meters avstand og bruk munnbind innendørs.
• Kom ferdig skiftet til trening om du kan.

Vi gleder oss til å se dere!